Ce beneficii au prunele Pe lângă gustul savuros, prunele sunt o sursă importantă de vitamina A, C, K, potasiu și fibre. Consumate atât în stare pură, cât și uscate sau în compot, prunele conțin doi fitonutrienți unici, neoclorogenic și acid clorogenic, substanțe antioxidante puternice, care distrug radicalii liberi ce atacă celulele umane. Antioxidanții au roluri multiple, de la ajutor în dezintoxicarea organismului la menținerea tinereții, protecției cerebrale și cardiovasculare, dar și reducere a stresului oxidativ. Persoanele ce doresc să țină cure de slăbire sănătoase pe timp de vară, să nu evite consumul de prune, acestea vor avea efect garantat. O rețetă simplă pentru compotul de coacăze negre pentru iarnă: cu afine, cătină, prune, fără zahăr și versiune dulce. Beneficiu și rău, termen de valabilitate. O rețetă simplă pentru compot de coacăze negre pentru iarnă sugerează prepararea unei băuturi numai din fructe de pădure sau adăugarea de fructe de sezon În ce cartier ati dori să se deschidă un magazin PLANTEEA? In viitorul imediat dorim sa ne extindem activitatea si in alte cartiere, iar cu ocazia asta putem afla ce cartiere s Durata fierberii este in functie de fragezimea fructelor. Nu este bine sa se fiarba prea mult, ca sa nu se zdrobeasca fructele si sa nu se distruga vitaminele. Compotul poate fi pregatit dintr-un singur fel de fructe sau din fructe combinate, acestea din urma punandu-se la fiert in ordinea fragezimii lor. Tag-uri: compoturi, consum, consum imediat Consumata moderat, numai 30 de mililitri pe zi, tuica de prune protejeaza inima si combate bolile de stomac si de bila. Cercetatorii americani au descoperit ca in tuica de prune se afla o enzima care reduce depunerile de colesterol de pe artere. 0RrO28.

compot de prune beneficii